成都天府儿童医院：想让孩子长个，这些细节要注意

别让孩子整天坐着玩

孩子往往碰到自己喜欢的玩具的时候，就很难会被其他的事物给吸引了，因此就会坐着认真摆弄玩具，有时候一坐就是几个小时。

小孩正处于生长发育阶段，如果长时间一直的坐着，这样对于孩子的身体发育和协调能力的发展会十分的不利，所以这就会为什么我们会一直提倡要适量运动的塬因。

别喂的太饱

很多家长都会担心孩子吃不饱会饿，所以就在喂饭的时候给孩子多吃一些，但是你们知道吗，喂饭喂的太饱的话，也是会影响孩子长高，所以小编建议妈妈们在给孩子喂饭的时候八分饱就可以了。

别老待待家里

现在大多数的父母都是比较忙的，比较少时间会带孩子出门，甚至周末的时候也没有空，以至于孩子经常待在家里。但是孩子一直不愿意出门，长时间待在家里的话，这样就不容易接受到外界阳光的照射，照着不到太阳的话，就接受不到紫外线，这样就会不利于维生素D的合成哦！

别胡乱补钙

很多家长都会认为，想要孩子长高就要多补钙，所以除了食补之外，还会让孩子吃钙片。其实这样根本是没有必要的，胡乱的给孩子吃钙片，不仅不会利于孩子长个，而且还很有可能会适得其反。其实，只要孩子不偏食，不挑食，营养均衡，坚持喝牛奶的话，光靠食补其实就可以了。

别太早叫孩子起床

早睡早起是很好，但是对于处于生长发育的孩子们来说，只有保持充足的睡眠，这样才能有利于长个哦！如果你们太早的叫孩子起床的话，这样无形当中就会影响孩子的身体发育。

所以，家长们没有必要太过早就叫孩子起来，尽量让孩子多睡一会哦！