与身高密切相关的“骨骺线”是什么，10个家长9个都不了解

与身高密切相关的“骨骺线”是什么，10个家长9个都不了解

“骨骺线”和“身高”
只要关注孩子长高的家长，肯定都知道“骨骺线”这个概念，但是却对“骨骺线”没有更深刻的了解，今天就详细介绍一下“骨骺线”的相关知识，家长们运用好骨骺线的相关知识，就可以让科学的干预孩子的身高。
01
关于“骨骺线”的5问
01
骨骺线是什么？
“骨骺线”是骨骺与干骺端之间的软骨，在X线检查中，表现为一条较宽的透光带；
骨骺线在生长期一直开放着，长骨因骨头不断生长而拉长，个头随之增高，当骨骺线闭合后，就也就意味着不会再长高了。

02
骨骺线和骨龄的关系是什么？
我们常说的“测骨龄”，实际上就是拍摄左手手腕部位的X光片，根据该部位骨骺线的闭合情况，来推断骨龄，进一步反映孩子目前的生长发育水平，判断未来是否还有长高空间。
一般情况下，骨龄与骨骺线闭合程度成正比：
● 骨龄偏小，骨骺线闭合时间晚、速度慢，骨骼纵向发展的潜力大；
● 骨龄偏大，骨骺线闭合时间早、速度快，骨骼的生长空间小。

03
骨骺线钙化是什么？
骨骺线随着孩子年龄的不断增长，骨骺线会逐渐钙化，当它完全钙化时，人就没有生长的空间了；
因此“骨骺线钙化”可以理解为骨骺线在随着时间的推移逐步让孩子长高过程中的软骨状态，“完全钙化”则意味着孩子生长发育已经完成了。
04
骨骺线闭合提前或延后会怎么样？
正常情况是，当孩子青春期结束，骨骺线就会就完全钙化继续停止生长，身高也就定格了；
如果骨骺线闭合提前就会导致孩子的生长空间被压缩，一般这种情况下孩子就会面临着“矮小症”的风险。
如果骨骺线闭合延后（该闭合时仍然开放着），会引发很少见的“巨人症”，是另一种病态的呈现。
可以说“骨骺线”直接决定了孩子还能长多高，这也是“骨骺线”受到如此重视的重要原因。

05
骨骺线遭到创伤会影响身高吗？
值得注意的是，如果骨骺遭到创伤，很有可能影响骨骼发育，导致孩子个子矮小。
所以，家长在孩子生长期要保护孩子避免创伤、磕碰等情况，之后才能更好地利用“骨骺线”闭合情况来判断孩子生长趋势，帮助孩子实现科学长高。
02
家长要注意什么
01
骨骺线开始闭合有哪几种信号？
● 长高速度放缓或停止长高
一般来说，孩子在青春期每年增长不低于7cm，如果孩子身高一整年几乎都没有变化，或者是身高增长速度明显放慢，很可能是骨骺线开始闭合了。
● 肥胖结实
在发育期，孩子营养会优先提供给骨骼，若原有饮食结构没有改变，发现孩子变壮变结实了，先别高兴。当孩子身体开始长肉，小腿弧度越来越大，肚子、手臂、大腿肌肉越来越多，那么可能是骨骺线开始闭合了。
● 第二性征发育明显
男生/女生第二性征发育明显（如喉结突出、女生胸部发育成熟等），五官体型也基本稳定，尤其是男生出现梦遗，女生开始月经初潮时，标志着骨骺线已经接近闭合。

02
骨骺线闭合前，如何帮助孩子长高？
● 保持匀称的体型。有意识的控制孩子的体重与体脂，每周定期监测体重。
● 少吃或不吃可能导致骨龄发育加速的食物: 含雌激素、植物雌激素的食品;生长周期较短的人工养殖水产品;甜食、饮料、油炸食品、膨化食品、高添加剂食品等。
● 保证适量的运动。多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如常跳绳、打篮球、摸高、拉伸操等，但要切记运动不能过量。
● 提高睡眠质量。生长激素分泌的高峰期与深度睡眠呈正相关。因此，要为孩子营造一种安静舒适的睡眠环境，尽量不要装小夜灯。保证孩子睡得好、睡得足。
● 监督孩子少看一些成人化的影视作品。过早的接触这些信息，容易对孩子造成心理刺激，也会影响孩子发育，引起性早熟。
● 定期监测骨龄，寻求专业的医护人员的建议与帮助。
03
骨骺线闭合后还有机会长高吗？
还有部分孩子，即将面临骨骺线闭合或者已经闭合，家长和孩子自己都很焦虑，孩子是否还有一丝机会可以长高呢？
首先可以肯定的是，骨骺线确定闭合后，长骨两端基本停止生长，也意味着孩子不会再长高了。
但在现实中，仍有一些骨骺线闭合还能长的案例，这实际上是由于骨龄片的误判（骨龄片具有参考意义，而不是绝对意义。不同医生看同一张片子可能得出不一样的结果，不同检测方法也可能造成1-2岁的骨龄差，而这样的误差是被允许存在的），这类案例中的孩子骨骺线并未完全闭合，一般还留有1-2cm微小的生长余量。
因此，建议骨骺线即将或者已经闭合的孩子，在已经没办法注射生长激素的情况下，可以抓住这一丝信息误差带来的可能性，坚持做好身高管理（包括：规律作息、运动锻炼和营养的摄入均衡等），不到最后一刻坚决不放弃！
成都天府儿童医院温馨提示
从医学上来说，当骨骼线完全闭合时，人的身高就固定了，这时再想人为干预已经晚了。家长可以定期带孩子前往医院进行骨龄检测，通过骨龄片来观测孩子骨骺线的最新状态，而不是等到孩子已经发育定型才想到弥补，孩子的身高越早干预效果越好！ 

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
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