成都天府儿童医院：多动症孩子在家可以做什么运动?

1、规律型有氧运动
动作简单规律且重复性高，运动强度容易控制的运动。如：慢跑、游泳、骑自行车、有氧运动等等。
2、知觉动作训练
强调多样性知觉刺激，包括视觉、听觉、触觉、前庭觉。如：动作反应训练、动作节奏训练、平衡训练、手眼协调训练。
3、开放式技巧型运动
强度较高的动作技巧型运动，有一定运动协调能力的多动症孩子，有助于降低多动和冲动的情况，对注意力提高较为明显的效果。如：羽毛球、网球、乒乓球、简易体操等等。

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
在成都天府儿童医院，我们用心守护每一位孩子的身心健康，助力每一位孩子的健康成长。
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