成都天府儿童医院：孩子老是尿床？

尿床（遗尿症）是儿童发育过程中的常见现象，约10%的5岁儿童仍存在夜间尿床。多数情况与排尿控制系统发育延迟有关，家长可通过科学干预帮助孩子逐步改善。

一、常见原因
1、生理发育因素：控制排尿的神经发育不成熟，膀胱容量较小或夜间抗利尿激素分泌不足，导致尿液浓缩不足。
2、生活习惯影响：睡前过量饮水、白天过度兴奋或受责骂引发的焦虑情绪，均可能加重尿床。
3、潜在健康问题：隐性脊柱裂、尿路感染等疾病也可能导致持续性尿床。

二、家庭干预方案
1、作息调整：建立规律作息，晚餐减少粥汤类食物，睡前2小时限制饮水，养成睡前排空膀胱的习惯。
2、夜间唤醒训练：根据孩子日常尿床时间，提前30分钟用闹钟唤醒如厕，逐步建立条件反射。
3、心理疏导：避免因尿床责备孩子，可通过绘本故事引导理解“尿床是成长小插曲”，用奖励贴纸鼓励进步。
4、膀胱锻炼：白天进行“排尿中断训练”，即在排尿过程中暂停3-5秒后再继续，增强膀胱控制力。

三、就医信号
若孩子超过5岁仍每周尿床2次以上，或伴随尿痛、白天尿失禁等症状，建议到儿科或泌尿科排查隐性脊柱裂、神经源性膀胱等疾病。中医调理方面，脾肺气虚型遗尿可考虑黄芪等药食同源成分，但需在专业医师指导下使用。

家长需牢记：90%的尿床会随着年龄增长自愈，耐心陪伴比药物干预更重要。每月记录尿床频率，若无改善再考虑医疗介入，切忌盲目使用缩尿药物。

更多关于孩子遗尿症相关的疑问和焦虑，家长可点击下方立即通话，或点击在线咨询，得到针对您孩子专属的分析改善建议!也可以关注公众号【成都天府儿童医院】，了解更多关于孩子遗尿症相关的问题。
成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
在成都天府儿童医院，我们用心守护每一位孩子的身心健康，助力每一位孩子的健康成长。
具体地址：四川省成都市金牛区一环路北一段123号
健康热线：028-84433902