成都天府儿童医院：家长掌握这3点，显著提高多动症孩子自控力

 成都天府儿童医院：家长掌握这3点，显著提高多动症孩子自控力

我们经常从多动症儿童的父母那里得到反馈:
孩子的自制力太差，上课不能安静地坐着，总是到处走动，不学习，还打扰其他同学，干扰老师......
无法控制自己的情绪，就像一个随时要爆炸的火药桶，一点就爆炸了。父母无能为力，无可奈何，无可奈何。
其实，这些问题的根源在于孩子缺乏自制力，这是多动症儿童的普遍现象。如果不进行干预，情况只会在未来变得更糟，所以今天及时的谈谈如何提高ADHD儿童的自我控制能力。
通常做一些小游戏来提高自制力
父母通常和孩子玩一些小游戏来帮助训练孩子的注意力和抑制冲动的能力。比如123木人，红灯停，绿灯停，角色扮演等。
选择的游戏需要对孩子的自控能力有一定的要求。例如，你必须按照规则等待，轮流发言。让孩子在玩游戏的过程中，逐渐认识到规则的重要性，促进孩子自制力的提高。
父母也可以和孩子一起玩需要长时间等待的游戏，以培养延迟满足感。例如，孩子们需要等待一段时间才能完成下一级任务，并且需要等待很长时间才能吃饭。
建立奖励机制
患有多动症的儿童的大脑不能产生足够的多巴胺，多巴胺是一种神经递质，可以奖励积极的行为，给孩子带来快乐的满足感。
为了提高孩子的自制力，父母可以帮助孩子建立一个家庭奖励制度。比如积分制度，当孩子完成一项任务时，可以得到相应的积分，累积到一定的积分可以换取不同的奖励。
父母很好地利用暂停信号
患有多动症的年幼和过度兴奋的孩子有时很难自己停止冲动行为，需要父母的停止信号。用一种容易理解的方式，让孩子意识到他所做的是错的。例如，父母给出暂停的手势，握住孩子的手，或者蹲下来说“停止”。
当孩子表现出不良行为，父母帮助纠正时，主要的语气仍然是:“我相信你能纠正、克服，下次我们会做的更好。”
这也是一个帮助孩子建立自信的过程。当然，这个过程也需要父母给孩子奖励，及时表扬，帮助孩子加强这些积极的行为，形成一个积极的循环。

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
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