探索自闭症新途径：饮食+运动干预，打开孩子康复之门

1、调节饮食：家长要注意调整孩子的饮食结构，做到营养全面、均衡。可以适当多吃一些富含维生素D、维生素B和锌的食物，如坚果类、禽蛋类、肉类、奶类以及新鲜的蔬菜、水果等，有利于改善孩子的大脑发育，促进记忆力恢复，改善症状;

2、培养良好的饮食习惯：家长要注意培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，要让孩子将注意力转向吃饭，养成良好的饮食习惯。平时要注意避免摄入过多的零食、甜食等，不利于孩子的生长发育;

3、改变生活环境：家长要注意改善孩子生活环境，避免让孩子接触一些特殊的物品，如水盆、手机、电脑等。家长要注意多跟孩子沟通交流，了解孩子内心存在的困惑、不满，从而帮助孩子改变不良认知，促进症状改善;

4、其他：家长要注意观察孩子的情绪变化，避免孩子产生不良情绪，或者过度焦虑等不良情绪。必要时，需要带孩子到医院就诊，在医生指导下给予专业的心理治疗，促进病情恢复。

自闭症孩子除了在饮食方面进行调理之外，还应注意适当进行体育锻炼。因为自闭症是一种疾病，是无法自愈的，所以家长要有耐心，予以支持。