成都天府儿童医院：家有肥胖孩子家长可以帮着做些什么呢?

1、避免把大量不健康食物带回家(包括薯片、饼干、糕点饮料等)
2、确保孩子睡眠充足，睡眠不足可能让体重增加过多；临睡前不要让孩子看电视或玩电子游戏
3、让整个家庭参与进来，包括全家人的饮食习惯、活动习惯，尝试一家人进行运动，比如散步、打球等等
4、给孩子树立正确的「减肥」观：目标是让孩子变得健康和强壮，吃健康的食物和足够的运动就是其中一种正确的方式
5、如果肥胖让孩子伤心、焦虑或者在学校处境困难，可以向医生求助
6、在减肥方面可以寻求专业人士(例如：营养师)的帮助给孩子制定食谱和运动计划

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
在成都天府儿童医院，我们用心守护每一位孩子的身心健康，助力每一位孩子的健康成长。
具体地址：四川省成都市金牛区一环路北一段123号
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