成都天府儿童医院：肥胖症孩子在生活上应该注意什么 ？

1、形成良好的作息节律，保证充足的睡眠。一般而言，3~5岁的儿童每天应睡 10~13 小时(包括日间小睡)。
2、年龄较大的儿童每晚应睡9~12小时，青少年每晚应睡8~10小时。
3、加强运动锻炼，每天中等强度的运动量达1小时左右为宜。
4、家长尽量不要把不健康的饮食带回家。
5、家长要加强与孩子的交流沟通，适时鼓励孩子，对于点滴的进步给予充分的肯定。
6、定期去医院复查，监测减肥效果，检查生长发育情况。

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
在成都天府儿童医院，我们用心守护每一位孩子的身心健康，助力每一位孩子的健康成长。
具体地址：四川省成都市金牛区一环路北一段123号
健康热线：028-84433902