成都天府儿童医院：抽动症孩子别再吃这些东西了！

近年来，抽动症这一神经发育障碍在家长和医学界中引起了广泛关注。抽动症不仅对孩子的身体健康构成挑战，还可能对他们的心理健康产生严重影响。因此，在抽动症孩子的饮食调理上，家长需要特别留心，为他们提供营养均衡且有助于病情控制的饮食。

一、抽动症孩子应避免的食物
1.油腻食物：由于抽动症患儿可能需要长期服药，油腻食物如肥肉、猪蹄等可能增加胃肠道负担，影响药物的吸收和孩子的消化功能。
2.辛辣刺激性食物：辣椒、烧烤、汉堡等辛辣刺激性食物可能刺激孩子的神经系统，增加抽动症症状的频率和强度。
3.生冷食物：冰淇淋、生水等生冷食物可能诱发抽动症发作，对患儿的身体健康不利。
二、抽动症孩子推荐的食物
1.高钙食物：钙是儿童骨骼和神经发育的重要元素。建议给抽动症患儿多食用高钙食物，如牛奶、豆浆、虾皮、紫菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等，同时补充维生素D以促进钙的吸收。
2.含铁食物：铁是造血的主要原料，缺铁可能导致大脑功能紊乱。推荐给孩子多吃猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等含铁丰富的食物。
3.含锌食物：锌与儿童生长发育密切相关，缺锌可能导致厌食、发育迟缓等问题。建议给孩子多吃坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等含锌食物。
4.补脑食物：抽动症患儿脑部发育可能受到影响，因此推荐给他们食用鱼、牛奶、蛋黄、猪脑、核桃等有助于脑部发育的食物。
5.镇静食物：对于抽动症患儿可能伴随的焦虑、紧张等情绪问题，可以给他们食用一些具有镇静作用的食物，如雪梨、红枣、苹果、莲子、百合和香蕉等。
三、总结
抽动症孩子的饮食调理至关重要。家长应避免给孩子食用油腻、辛辣和生冷的食物，而多选择高钙、含铁、含锌、补脑和镇静的食物。通过合理的饮食搭配，可以为孩子创造一个更加健康、有利于病情控制的饮食环境。同时，家长还需关注孩子的情绪变化和生活作息，帮助他们建立健康的生活习惯和心态。如有需要，请及时就医并遵医嘱进行治疗。

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