成都天府儿童医院：春季调理黄金期！疏肝健脾缓解抽动症，孩子轻

抽动症看似是孩子的一些肢体不自主的动作，其实它的根本问题在于孩子的肝脾失调。中医有云“肝主疏泄，脾主运化”，这意味着肝脏负责疏通气机，帮助调节身体的气血，而脾胃则是后天之本，负责食物的运化和气血的生成。当孩子的肝脾功能出现问题时，往往会导致气血不畅，甚至内生湿气和痰浊，进而加剧抽动症的症状。

具体来说，肝气郁结时，情绪容易波动，甚至形成肝火，进一步引起肝风。这样的状态下，孩子的神经系统就会受到刺激，产生不自觉的动作。而脾胃虚弱，气血不足，水湿内生，就容易导致体内湿气、痰浊积聚，进而加重孩子的抽动症状。所以，单纯的治疗抽动症状并不能根治问题，关键在于要从调理肝脾入手，才能从根本上缓解症状，减少反复发作。

春天是万物复苏的季节，阳气升发，气血运行更加畅通。这时候，人体的调节能力最强，尤其是对于肝脾失调的孩子来说，调理效果会更加明显。通过春季的调理，不仅可以疏肝解郁，还能够帮助脾胃恢复正常功能，达到事半功倍的效果。为了帮助孩子尽早恢复健康，专家建议通过食疗来辅助调理，以下三款食疗方已经在临床上取得了不错的效果：

1. 天麻钩藤饮：这款方剂主要用于平息肝风，疏通肝气，帮助改善孩子的情绪波动和不自觉的抽动症状。

2. 黄芪白术汤：主要功效是健脾益气，帮助脾胃功能恢复正常，减少水湿和痰浊的生成，有助于缓解抽动症的症状。

3. 百合莲子粥：这款粥能够宁心安神，帮助孩子安抚情绪，提升睡眠质量，减少因焦虑等因素引起的抽动。

8岁的明明是一个典型的抽动症患者。半年多来，明明一直受到挤眉弄眼、耸肩等症状的困扰，情绪也变得异常暴躁。尽管家长尝试了多种方法，但效果一直不明显。后来，家长在朋友的推荐下找到了我。当时，明明的舌苔白腻，脉象弦滑，属于典型的“肝旺脾虚”体质。

经过详细的诊断和分析后，我们为明明制定了一套“疏肝健脾三步法”，从调理肝脾入手，结合中药和食疗，效果逐渐显现。经过两个月的调理，明明的抽动症状明显减轻，情绪也变得稳定了许多。虽然症状没有完全消失，但至少不再像之前那样频繁，孩子的生活质量大大提高。

在调理过程中，除了合理的食疗方和中药调理，家长还需要特别注意孩子的饮食。某些食物会加重肝脾负担，导致症状加剧。以下三类食物是抽动症孩子需要避免的：

1. 高糖、高脂肪的食物：这些食物会加重体内湿气，影响脾胃的运化功能。

2. 辛辣刺激性食物：例如辣椒、咖啡等，这些食物容易刺激肝火，使得孩子的情绪变得不稳定，增加抽动的几率。

3. 生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物会影响脾胃的消化功能，导致痰湿内生。

因此，家长在春季调理时，除了积极采取食疗方案，还要注意保持饮食的清淡，避免过度的刺激。

除了食疗和药物调理，家长还可以通过以下三种日常调理方法，帮助孩子更好地缓解抽动症状：
记住，关键不在于单纯压制抽动症的表现，而是要从身体的根本问题入手，调理肝脾，疏通气血。只要抓住春季调理的时机，让孩子的身体恢复平衡，抽动症状自然会有改善。